Online Präventionskurse zertifiziert nach §20 SGB V
Du trainierst - deine Krankenkasse zahlt!
Unsere Kurse sind bei der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) zertifiziert und qualitätsgesichert nach dem „Deutschen Standard Prävention“. Damit werden sie von allen gesetzlichen Krankenkassen finanziell bezuschusst. Die Höhe der Erstattung beträgt je nach Krankenkasse bis zu 100 % der Kursgebühren. Nach Abschluss des Kurses wird der Zuschuss direkt an dich ausgezahlt.
- Kostenerstattung bis zu 100%
- Kein Rezept notwendig
- Keine komplizierte Antragstellung
- Jederzeit verfügbar
- Ohne vorherige Genehmigung durch Deine Krankenkasse
- Überall verfügbar
Die Kurse sind jederzeit und überall verfügbar. Egal ob auf deinem Smartphone, Tablet oder Computer, du hast jederzeit Zugriff auf deine Kursinhalte.
(Über den Button „jetzt starten“ kannst Du vorab die Kostenerstattung Deiner Krankenkasse prüfen)
Gesundheitsführerschein online
8 Einheiten / je 45 Minuten
In diesem digitalen Präventionskurs lernst du mit gezielten Übungen deine Muskelkraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu steigern, um deinen Alltag fit, vital und energiereich zu bewältigen.Denn wenn es um unsere Fitness geht, sind die Leistungsfähigkeit unserer Muskulatur sowie die Fähigkeit unseres Herz-Kreislauf-Systems, Energie zu verwerten und im Körper zu verteilen, essentielle Faktoren.
Der Gesundheitsführerschein online ist also das ideale Ganzkörpertraining für alle, die sich fit machen und körperlichen Beschwerden vorbeugen möchten.
Kosten: 129,- €
Rückerstattung Krankenkasse min. 75,00 € bis zu 100 %
„Rückenfit.online“
10 Einheiten / je 45 Minuten
Rückenfit.online ist ein Präventionskurs zum Thema Rückengesundheit. Wir zeigen dir effektive Übungen zur Stärkung deines Rumpfes und zur Stabilisierung deines Rückens. Typische Fehler beim Training werden angesprochen und können so von Anfang an vermieden werden. Außerdem erfährst du, wie du rückengerechtes Verhalten effektiv in deinen Alltag integrieren kannst.
Kosten: 119,- €
Rückerstattung Krankenkasse min. 75,00 € bis zu 100 %
„Sanum Entspannungskurs online“
8 Einheiten / je 45 Minuten
Sanum ist ein digitaler Präventionskurs rund um das Thema Entspannung und Stressmanagement. Wir zeigen dir effektive Wege, um in der Hektik des Alltags deine psychische Gesundheit zu schützen. Hierzu nutzen wir unter anderem Techniken der progressiven Muskelrelaxion, die dir als Audio-Datei an jedem Ort zur Verfügung stehen.
Kosten: 139,- €
Rückerstattung Krankenkasse min. 75,00 € bis zu 100 %
